パスタ

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具が色々！

パスタ　№7

【日付】2021年6月4日
【感想】ベースはまぜるタイプの市販パスタソースです。ペペロンチーノかな？で、具無しです。

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パスタ　№6

【日付】2021年3月6日
【感想】こちらはトマトソース風パスタです。それほどベタベタではなくて食べやすかったです。

パパスタ　№5

【日付】2021年2月27日
【感想】こちらは日本製粉さんの“和パスタ好きのための高菜”を和えたパスタです。サッパリ系でいつ食べても飽きません。

パスタ　№4

【日付】2021年2月18日
【感想】長期に渡り減量中ですので、よく噛んでいただきました。

パスタ　№3

【日付】2020年6月8日
【感想】今年の1月20日から5月29日まで134日間、焼きそば主食ダイエット（夕食のみ）を行いました。5月30日からパスタ主食ダイエットに変更しました。

ちなみに本日の体重は57.8kgでしたので、1月18日の64.4kg（max.）からマイナス△6.6kg減量です。本日は10：30から3時間30分の日焼け、15：00から5kmのランニングを行ったので、昨日よりマイナス△1.8kgの減量です。目標の平均/月の60kg（赤線）は先月中に何とかクリアしました！

　

こちらはオーマイさんの“和パスタ好きのためのゆず醤油”です。Qさん（奥さま）に面倒を掛けております。

　

こちらはオーマイさんの“和パスタ好きのためのたらこペペロンチーノ”です。

　

こちらはオーマイさんの“和パスタ好きのためのガリバタ醤油”です。

　

こちらはオーマイさんの“和パスタ好きのための高菜”です。

　

こちらはキユーピーさんの“キユーピーあえるパスタソースだし香る納豆”と“キユーピーあえるパスタソース和風きのこバター醤油仕立て”です。

こちらはペスカトーレ風でした。

マッピーが大好きのゴボウのスライスがメインです。

　

こちらはオーマイさんの“Big ベーコンとほうれん草バター醤油”です。このような出来合いの日も！

パスタ　№2

【日付】2017年1月31日
【感想】Ｑさん（奥さま）が、パスタをつくってくれました。マッピー向けの白米代わりの主食＋ツマミです。

具は豚肉、ナス、ニンジン、玉ねぎです。麺は、“ポポロスパ5分”です。メーカー：デュラムセモリナ100％の本格派のロングパスタです。ひとり分がひと束になっていて、とても便利です。ゆで時間は5分。麺の太さは1.4mmで、スープタイプなど軽めのソースに合います。味付けはケチャップでナ、ポリタン風です。粉チーズとタバスコを振り掛けて。が、味が単調で、冷えて来るとグチャグチャ感があり、粉を食べているようでした。贅沢を言ってはいけませんね…

パスタ　№1

【日付】2017年1月5日
【感想】Ｑさん（奥さま）が、パスタをつくってくれました。マッピー向けの白米代わりの主食＋ツマミです。

具は牛肉、ブナシメジ、ニンジン、キャベツです。麺は、“ポポロスパ5分”です。メーカー：デュラムセモリナ100％の本格派のロングパスタです。ひとり分がひと束になっていて、とても便利です。ゆで時間は5分。麺の太さは1.4mmで、スープタイプなど軽めのソースに合います。ベースは、塩・胡椒味です。サッパリとした味付けでした。牛肉の味付けは、中華風でした。ヘルシーな感じで、お酒のツマミでいただきました。パスタと焼きそばは、ラーメン、ほうとう、うどん、そば類と違い、スープ、汁が無いので、体重が増える心配がありません。スープ、汁類は、どうしても塩っぱく、辛くしてしまうため、いつまでも喉が乾き、水分を多目に摂取し、体重増につながってしまいます。